精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
一般男士都以为精油是女性专用的，就像防晒霜一样。如此就大错特错了。善用精油可以改善你的肌肤问题，不管男女，一概通用！精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
如果最近面部经常冒出一些痘痘，不妨可以用一些玫瑰精油，在晚上洁面后，准备用面霜的时候，把1-2滴精油和面霜同时放到手心，轻轻拍打于面部。通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，精油对皮肤系统有杀菌抗炎的作用，能够加速伤口的愈合，使皮肤变得柔滑细嫩，改善和修复被痘痘破坏的皮肤。
精油使用的禁忌：
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。
不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
单一精油不可持续使用过久同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。
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