有个谜语，叫“麻房子，红帐子，里边养个白胖子”，答案便是咱们通常吃的花生。花生养分代价很高，被誉为“性价比最高的坚果”。可许多人吃炒花生的时分，习惯把那层“红帐子”，也便是花生仁外貌的红皮搓掉，只吃仁。原来，如此的吃法很不好，要晓得那层红皮对人体有很好的保健影响，仍是一味中药呢。
陈文伯说，花生的成果是协调脾胃、补血止血、降压降脂，此中“补血止血”首要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。中医理论觉得，“脾统血”，气虚的人就简单出血，花生红衣恰是由于也许补脾胃之气，是以能抵达养血止血的成绩
花生衣更是女性的守护神。尤为是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和耗费养分较多，花生衣能辅助她们养血、补血，应当常吃、多吃。同时，花生红衣尚有生发、乌发的成绩；还能抬高血小板，升高红白细胞的数目，增加免疫力。
咱们通常吃竣事橘子，就顺手把皮扔了。原来，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，透风阴干，一年后就成了陈皮。
陈文伯说，陈皮能理气，调脾胃。他们家凡是做肉菜，锅里城市放点陈皮。吃肉多了，简单滞塞不通，致使腹胀、消化不良，放点陈皮就可以很好地管理这个题目。放了陈皮的肉菜还会有一股非常的幽香。放几多呢？一盘炒牛肉丝，放3—5克就好了。
当前，许多人忙于应付，大鱼大肉吃许多，通常消化不良，胃肠胀气，中医叫做“胸脘痞闷”。怎样办？陈文伯说，陈皮和枳实是一双“最好同伴”，将陈皮10克、枳实6克用水煎，能调节胸脘痞闷。有人问，既然陈皮是橘子皮，用新鲜的橘子皮行吗？陈文伯说，新鲜的橘子皮里含有许多蒸发油，不恰当药用，仍是要用正途炮制的陈皮。
人们吃茄子的时分，通常把茄蒂切下来抛弃，可在中医看来，茄蒂也是一味不行多得的药材。
陈文伯说，茄子自己是偏寒的食品，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解*的成果。像肠风下血，即痔疮便血，或许牙疼、身上长疮了，申明体内有火，就也许用茄蒂清热解*。借使感到上火了，假如家里适值有新鲜的茄子，也许直接把茄蒂切了放菜里吃，就可以缓和病情。用新鲜的茄蒂和*连、*柏或许莲子心煎汤、沏水喝，也许治口疮。
曾有位患尿失禁的女性找陈文伯看病。西医诊断说，她患的是“膀胱太过运动症”，当腹压增大的时分，如行动或许大笑，就有少数尿液留出。而在中医看来，尿失禁的本源是肾虚。
尿失禁的病人何如补肾呢？陈文伯说，务必用到一味药：分神木。分神木，便是两瓣核桃仁之间的谁人分开，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的成果。
陈文伯说，除了调节尿失禁，时时上了年岁的中暮年人也也许用分神木泡水喝来保健，由于中暮年人或多或少都有肾气不够的题目。有的男性遗精，也也许用分神木。它的药性很幽静，并且有抑制的影响。
气候幻化无常，伤风常不期所致。葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会顺手抛弃的“废料”，这时却能派上大用途。
葱根3—5克，香菜根3—5克，白菜头10—15克，生姜3—5片，茴香根3—5克，用毫升水煎2次，便是他们祖传的“陈氏五虎汤”。这五味药，除了白菜头有清热影响，其余四味都是辛温药。辛温药有解表发汗的影响，特地针对以低烧、发冷、头痛、满身疼为特色的风寒伤风。吃完这个药，关上被子，出一身汗，片刻儿就好了。秋冬日节的伤风多为风寒型，是以这副药对大部份病人都对症。
药方之是以叫“五虎汤”，在于其成绩很强壮。一个发热38.5摄氏度的病人，喝完汤捂上被子，半个小时今后满身是汗，一量体温，就到37度了。一天吃两到三次，温度就基天性复原时时。假如界限的人都伤风了，没病的人吃这个药也有必要抗御影响。
橘子皮是宝，橘子籽，中医术语叫“橘核”，药用代价也很大。陈文伯说，橘核能治疝气，还能调节女性痛经。
有不奼女儿童来月信时，小肚子又凉又疼，申明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。陈文伯说，这时就也许用到橘核了。橘核有理气、温胃、止痛的影响，既能驱寒，又能止痛。提倡用橘核泡茶，时时用3—5克；假如疼得凶横，也许用到10克。
鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜，中医学有个很动听的名字，叫“凤凰衣”，前人对它的医用代价协商许多。
《本草提纲》里讲，前人制造兵刃，看刀刃锐利不锐利，习习用舌头舔一下，一不防备，舌头就划个大口子，有的以至断掉了。江湖郎中碰到这类病人，就赶忙打个鸡蛋，把那层膜弄出来，把舌头兜住，尔后涂上蜂蜡。三破晓，舌头就长上了。假如切菜时不谨慎把手弄破了，也也许把凤凰衣剥下来贴在伤口上，表现它的抑制、止血、消炎影响。当代协商讲明，凤凰衣是一种半透膜，能让水份子等小分子透过，而葡萄糖、卵白质一类的大分子则被反对。用它来调节内伤，便是行使这一点。
体例泉源:老中医强健摄生
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