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护肤品中的油
说到“油”，大家就会想到油腻、粉刺、痘痘。
但是，这些印象并不全然正确，对油脂的误解更是人体保养的一大损失。劣质护肤品中大量添加的矿物油（也叫做白矿油、石蜡油，从石油中提取），成本低易获取。它们可以增加皮肤的湿润感，但并不能直接改善皮肤的干燥受损，长期使用会给皮肤造成负担引发过敏或长痘等皮肤问题。
所以，我们要会识别并避开对我们有害的油脂。
那么什么才是好油呢？关键要看油脂的萃取。
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FRESHSKINCARE
天然萃取的植物油多是冷压而来，也就是将富含油脂的果仁或种子放进机器中低温压榨（仅压榨过程中产生的物理摩擦温度）。不经任何化学方式和高温取得的油液，不会破坏油的结构与性质，能留住更多天然的营养成分。
除了通过萃取方式对“好油”和“坏油”的基础区别，油脂还有一个很重要的基础知识，就是：脂肪酸。脂肪酸又分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸又分为单元不饱和脂肪酸与多元不饱和脂肪酸。
饱和脂肪酸：性质比较稳定，低温时容易凝固。重点是适量摄取。外用在皮肤上滋润效果不错。
单元不饱和脂肪酸：非必需脂肪酸，人体可自行合成。常见于橄榄油、芝麻油、昆士兰坚果油中。、可以促进身体循环，激励消化系统，并且能降低血液中的胆固醇，有助于心血管的保养。
多元不饱和脂肪酸：必需脂肪酸，人体无法自行合成，需要从食物中补充。可促进荷尔蒙分泌、促进胆汁分泌与脂肪分解、安抚神经系统、强化免疫功能、减轻发炎反应与修复肌肤。
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除此以外，冷压萃取的天然植物油还会有含有一些微量元素，被称为脂肪伴随物。
常见的有：类*酮素、胡萝卜素、维生素E、卵磷脂、各种矿物质等。
它们的存在能提升不饱和脂肪酸的功能，像是对抗自由基、预防慢性疾病、修复皮肤和黏膜、降低胆固醇、促进新陈代谢等等。这些脂肪伴随物只会出现在纯天然的冷压植物油中，精炼的植物油中这些物质会被破坏。
常见的新鲜护肤用天然植物油：荷荷巴油、芝麻油、橄榄油、南瓜籽油、向日葵油、椰子油、月见草油、玫瑰果油、沙棘油、黑种草油、鳄梨油、摩洛哥坚果油、甜杏仁油、葡萄籽油等。
图源：pexels
璐薇佰草，就是新鲜护肤！
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