（2）取卧位，面向右侧，枕头高低适中，口唇轻闭，舌抵上腭，闭目养神，右上肢外展，曲肘仰掌于枕上，手指微屈。左上肢曲肘，左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松，保持自然弯曲，左下肢屈膝为45度，双足趾内收（无须特别用力，仅用意念调整）。
不知从什么时候开始，我竟然习惯这样安静的夜，喜欢一个人在这安静的夜回忆以前的忧伤。那时的曾经，让人心痛，让人心酸，那时的回忆，那时候的曾经，那时候太多太多美好的回忆难免会让人多愁善感起来。寂寞也可以成为一种忧郁，一个美丽伤感的画面，一个看不见摸不着却能体会到内心的那种伤痕 并不是所有的伤感都可以用文字来表达出来，有些伤感没有理由，就是心痛了...
不止如此，在健康顾问看来，特殊人群所需要的水，可能还要增加。例如，哺乳期女性分泌的乳汁中大部分是水，因此每天需要额外补充水约数百毫升到1升。相比而言，孕妇对水的日需求量与一般成人较为接近。青少年可以相对减少，虽然他们的体表面积较大，体内水含量高且水分代谢率较高，容易发生缺水，但热量摄入少于成人，对于热量摄入为1000-1500千卡的儿童，每日也可考虑饮水1.5升-2升。
老七笑嘻嘻地说：“周老板，连我们涛哥都敢耍，佩服佩服。你想跑路我们不拦着，不过先把欠涛哥的钱清了吧。”