建议女人：关爱自己，有钱没钱，多吃4款美食，40岁不显老
不是有这样一句话吗“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，一开始听到我是比较鄙夷的，但后来细想又只能认可。40岁几乎是女人的分水岭，步入中年，身体各方面条件变差。
这个年纪女人大多已结婚生子，平时不仅要操持孩子、侍奉父母，还要认真工作。每天时间过得紧巴巴，根本没有时间进行身材、皮肤管理。人到中年容易皮肤、身材都走下坡路，自己心里也很急！
出现这种情况只有想办法解决问题，平时多注意日常锻炼，保持充足睡眠。还可以吃一些健康滋补的美食，身体营养充沛，皮肤也会红润有光泽。下面为大家介绍4款营养滋补的美食，经常吃面若桃花显年轻，40岁也不显老！
1.奇亚籽坚果藕粉羹
奇亚籽含丰富膳食纤维、抗氧化、蛋白质等成分，常吃对人体益处多多。黑芝麻、南瓜子仁、巴旦木等食材含丰富矿物质、维生素等成分，可说是大自然的馈赠，日常生活中要多吃才不辜负。
爱美是女人的天性，古时我国女性就有吃藕粉调养容颜的好习惯。“女人不可三日无藕”足以看出莲藕对女性益处之大。
满满一大罐的奇亚籽坚果藕粉，在清香细腻的藕粉基础上添加了红枣干、黑芝麻、奇亚籽、巴旦木等，容易消化，更好被人体吸收。吃起来清甜滑糯，营养丰富很滋补。罐装更便携，食用也很方便，随时随地想吃就吃。
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红枣内含多种营养成分，被誉为“天然维生素丸”。更有”一日食三枣，六十不显老“之说，经常食用润肤养颜，身体也会变好。
核桃内含丰富dha“脑黄金”成分，吃起来酥香诱人，多吃对人体益处多多。
香甜酥脆的红枣夹核桃吃过一次就难忘，像小拳头一样大小的红枣，满满包裹着硕大的核桃仁。咬一口湿润酥脆，清甜又香醇，薄薄的白芝麻丰富了口感。3种味道交织在味蕾，越嚼越香甜，饱腹又解馋。
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现代人生活压力一个赛一个大，明明才30多岁，白头发却一根接一根冒出来，人也显得苍老憔悴。传统文化中常有“以黑养黑”的说法，所以就有人喜欢吃黑芝麻滋养自己的头发。
黑芝麻的吃法虽然多种多样，但最好的还是制成黑芝麻丸，保留最多营养，食用更加方便。虽然看起来黑不溜秋，不怎么起眼，但营养滋补，一小颗就有很大能量。
阿胶黑芝麻丸添加了阿胶和黑芝麻双重营养，在阿胶和黑芝麻基础上添加了黑米、桑葚、黑枸杞、蜂蜜等天然食材，0添加0蔗糖，甜味来自蜂蜜。吃起来软软糯糯，芝麻香味特别浓，丝丝缕缕天然花蜜混合其中，还有阿胶的香气加持，口味丰富不单调，营养很均衡。
世医芳堂阿胶黑芝麻丸九蒸九晒营养休息零食小袋装官方旗舰店淘宝旗舰店￥39购买已下架4.七度方益颜糕
女人一过40岁容易出现气血不足的情况，常常面色萎黄、肤色暗沉，看起来很憔悴。可以适当多吃七度方益颜糕改善，随时吃上三五个，给身体补充营养，皮肤也会变得红润有气色。
里面的食材成分很简单，只有红枣、枸杞、红豆、重瓣玫瑰、火龙果粉等天然食材，不添加蔗糖，甜味来自木糖醇。入口香甜软糯，天然食材的清香覆盖口腔，口味清新酸甜，很开胃，营养也很丰富。
满满一大罐，里面是一颗颗粉色小点心，表面裹满了细细的火龙果粉，看起来鲜艳诱人。小巧可爱，一口一个，酸甜好滋味，营养你的每日生活。
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