怎么一上网个个都是发量王者，养头发一个比一个会，吓得我立马速通养发技巧
养发小技巧一：补气血
气血是人的根本，外在表现为人的皮肤和头发，一周3次红豆花生浆，每次吃三个枣、五个桂圆，包气血足的。
养发小技巧二：坚持运动
每天运动30-40分钟，运动促进代谢，好处多多，头发好、气色好，皮肤也能变紧致。
养发小技巧三：注意洗头方式
大部分人习惯于头一油就洗，但其实正常来说，人的头皮需要一定的油脂保护皮层，洗头不宜过于频繁，如果想要正确清理头皮油脂可以考虑洗头前用黑种草精油油疗，清洁油脂的同时滋养头皮，养护发根。
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