面条菜,是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草的幼苗的俗称,是黄河中下游地区老百姓爱吃的一种野菜。这种菜有些涩,最好是在初期较细嫩时候食用口感会更加。面条菜,一年生草本,高20-60cm。全株被腺毛。主根圆柱细长。茎直立,节明显而膨大.叉状分枝。基生叶匙形;茎生叶对生,椭圆披针形或披针形,长5-8cm,宽5-10mm,先端钝尖,基部渐窄,全缘。
面条菜主要生长在麦田中或荒草地间,为麦田常见杂草。现在由于人们在麦田里大量使用除草剂,野生植株在麦田里已很难再见到。真希望人们能还大自然的一个原生态。现在由于环境的大量破坏,人们已很少再见到原来的青山绿水、蓝天白云。
面条菜,性味,甘;微苦;性凉;归心;肝经;功能主治:养阴;清热;止血调经。主吐血;衄血;虚劳咳嗽;咯血;尿血;月经不调。
面条菜的吃法:
一、蒸面条菜
1、把面条菜择洗干净,最好头晚洗净晾一夜;
2、将洗净晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面有一层均匀油膜,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团;
3、拌入面粉,菜叶表面均匀附有面粉即可;
4、蒸锅烧开水后,将拌匀面粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(中间用筷子松动一次可保证都能熟透);
5、出锅,倒入盆中用筷子挑散,蒜捣碎;
6、蒜泥中加入盐、香醋、香油、美极鲜味汁、自制辣椒油调汁加入拌匀即可。
吃野菜禁忌:吃野菜,最好是自己比较熟悉的,这样比较安全保障,不容易出现中毒事故。另外,还要确保野菜没有受到污染。“野菜能够补充人体所需的膳食纤维和维生素C,当季野菜更能适应人体需求”。