导语:现如今,一些80、90后的人,长期被头发相关的问题所困扰,长白头发就是一种比较常见的症状。很多人可能会有这样的感受,我们的年龄虽然在增长,但是我们的发量却越来越少,头发上的某些部位还会生长出一些白头发。
年龄增长之后,身体黑色素的生成减少,此时我们的头发颜色就会变白,这属于正常的生理现象。不过有一些人发现,明明自己还没到衰老的年纪,头发上有些部位就有白头发了,而且就那一块部位,其他地方的头发都是正常的。导致这一现象的原因,可能需要分部位来看。
不同部位的白头发,说明的问题是不同的,教您如何对应调理
长出白头发的刘海,可能是因为脾胃不和
额头部位所对应的脏器,就是脾脏以及胃部,因此额头长白头发,与脾胃健康有一定关系。此外,患者还会出现腹胀腹痛、口中无味、口臭、身体浮肿的表现。若这些表现你都有,且前额有白头发,那么就需要注重脾胃的调理了。
脾胃不和如何调理?给大家提出3点建议:
首先每天三顿饭按时吃,不能吃得太多,也不能吃得太少,保证7分饱的原则即可。
其次是合理搭配饮食结构,避免食用增加肠胃负担的食物,例如辛辣、油腻的食物。
最后是晚上不要吃夜宵,这样既会影响睡眠质量,也会增加脾胃负担。
鬓角部位有白头发,可能表示肝胆存在问题
常见的肝胆问题,就是肝火旺盛,一般患者还会存在情绪异常、失眠、眼睛干燥的问题。如果受到较大的刺激,情绪异常的情况或许会加重。此外患者其他部位的头发颜色,可能还会有些泛*,并且发丝也会变细变软。
肝胆有问题,我们应该怎么办?
上文提到了患者会出现情绪异常的现象,那么我们就应当做好调节异常情绪的准备。此外,晚上的入睡时间要重视,应当避免过迟睡觉,尽量保证在11点之前入睡。除此之外,还应当避免损伤肝脏的行为,如吸烟、饮酒。
头顶、后脑勺有白头发,原因可能是肾气不足
中医表示:发为肾之华,若是一个人出现了肾气不足的问题,头发就无法获得充足的营养供应,随之就有可能出现白头发的症状。肾气不足的人,通常会存在较多的异常,例如记忆力下降、总是疲惫、失眠多梦等。
肾气不足的情况,应该如何改善?
肾气不足可以通过饮食的方式调理,多吃滋补肾脏的食物,比如黑芝麻、牛肉、桑葚等。也可以在日常生活当中,经常用枸杞泡水喝,可以起到很好的滋补肾脏的效果。
综上所述,不同部位所生长出的白头发,说明身体存在的问题是不一样的。在发现自己头上生长出白头发之后,我们千万不要直接将白头发拔掉,不然可能会损伤毛囊。正确的做法,应该是用剪刀,从白头发发根的位置剪掉。
结语:日常生活当中,我们可以经常用梳子梳头,或者经常用指腹按压头皮,促进头部的血液循环,也许可以加快黑色素的分泌速度,从而改善白头发的问题。另外,医院,针对性检查脏器问题,这样能够更明确地知道自身脏器存在的问题。