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老年人由于生理上的变化,对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”,便于记忆,做到也不难。
19、公司加班到半夜,所有人都眼皮打架,一姑娘哀叹:我现在真想变成一个“因”字。众问其故,姑娘说,就是一个人四肢平摊躺在大床上。话音 刚落,旁边一男同事嘟囔:困。
先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。