北京皮炎医院哪最好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210403/8810678.html立冬已过，寒意骤降。这段时间，不仅外在的环境发生着变化，我们的身心也正经历着考验。
传统意义上，冬季是一个适合调养身体，保持身心平衡的时节，可以使用一些平衡性比较突出的精油，来保持身心的平衡与稳定。
增添能量
获得有机认证的精油能够为冬季养护身心提供能量，是日常保养的健康来源：
-欧薄荷：浓郁的薄荷香气中透着一丝辛辣，这种清爽的植物以其出色的提振作用而闻名。
-欧洲赤松：长寿的象征，特点是具有强大的补益和振奋作用。稀释后，其精致的木香也将飘散在室内，以净化室内空间。
-罗文莎叶：具有提振和温和修护的作用，非常适合冬季香薰使用。
-绿花白千层：有着清新、焕发活力和净化的特点，这是另一种非常适合冬季使用的精油，可以帮助我们在宁静中享受冬天。
温暖放松
为了对抗寒冷以及满足对于明媚夏日的怀念，我们可以用以下几种具有温润香气的精油，给身心带来温暖和舒适的体验。
-秘鲁圣木：温暖、木香和辛辣的微妙混合，独特而又珍贵，具有修护和放松的功效，是冬季享受片刻宁静和补充能量的理想之选。
-乳香：自古以来就被视为圣物和珍品，树脂散发出的舒缓香气能带来宁静与平和的感觉。木香中透着的一点辛香能让冬季变得更加愉悦、宁静。
-檀香：这种珍贵的精油有着香脂和异域的香味，象征着变化，有助于提升活力。温暖迷人，强大的舒缓作用能够促进放松和提升睡眠质量。
-甜橙：总是与节日的季节联系在一起，这种柑橘类水果因其天然的优势和甜味而成为当今畅销的水果之一。它的精油有着美味的水果香气，特别适合在想要放松和热身时使用。
保护肌肤与秀发
为了在冬季保持肌肤与秀发的滋养，防止皮肤变得紧绷、泛红，皮肤与秀发变得干燥与暗淡，选择适合的基础油是非常重要的。
-山茶花籽油：柔软的象征，有着滋养、软化、保护皮肤的作用，能给皮肤带来出色的舒适感。长期使用还有助于重现头发的光泽和柔韧。
-巴西坚果油：非常柔软，有助于保持肌肤深层滋润、营养，保护皮肤和头发。它的质地干燥、细腻，使用后不会留下油膜感。
-覆盆子籽油：含有珍贵的保湿和滋养成分，这使它成为能够在寒冷冬季保护皮肤和头发的“宝藏”。具有出色的焕亮效果，能帮助再现肌肤与头发的自然光泽。
-黑种草油：又被称为“法老之油”，有助于滋养、保护、修护和舒缓皮肤，缓解泛红。具有优良的强化与修护作用，还很适合在冬季作为秀发滋养油来使用。
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