分清ldquo湿寒ldquo还是 [复制链接]

湿寒的表现

1、手脚冰冷，冬季尤甚；畏寒喜暖，怕风怕冷；

2、胃寒胃胀、胃功能弱、吸收消化不良；过胖或过瘦，小腹部赘肉多而且松软；

3、女性宫寒，经痛，月经量越来越少、色深、有血块，妇科炎症反复难愈；

4、中老年人四肢关节疼痛，颈肩酸痛，腰酸背痛等症状；

5、容易疲倦困倦，头晕头重；易感冒，身体免疫力下降；

6、面色发白、发青、发暗。舌苔发白有齿印，易口腔溃疡。

以上6条中有3条或以上符合，基本可以判断为”湿寒“

湿寒的舌相

湿热的表现

1、面色发*、发暗，油脂分泌多，易长痘生疮，并且红肿痛痒

2、口干、口苦、口臭。汗味大、体味大。

3、小便赤短（就是颜色深），大便粘滞，黏在马桶上很难冲掉

4、男性阴囊潮湿、瘙痒

5、容易紧张、压抑、焦虑、发怒

6、牙齿比较*，牙龈比较红，舌苔*腻

以上6条中有3条或以上符合，基本可以判断为”湿热“

寒湿治疗方案：

材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量

做法：将花椒，生姜，大枣放入锅中煮10分钟后，放红糖即可。

湿热治疗方案：最佳的就是红豆薏米汤，薏米与红豆按1：1比例熬煮，喝汤吃薏米和红豆，切记不可以放米。

希望可以帮助到你，最后祝大家早日康复！