蒲公英才是真正的ldquo养生高手 [复制链接]

很多人认识蒲公英都是从它的种子开始的，一朵朵毛绒绒的小球，一阵风吹过便四散飘开。在乡野间，它是一种随处可见的野草，有些人知道蒲公英有清热解*、利尿散结的作用，还有些人知道蒲公英可以做菜吃。

蒲公英还具有消炎杀菌的功效，实际上，这也是蒲公英清热解*，治疗急性热证的方面的药理应用。我们常见的用于扁桃体炎的中成药蒲地蓝口服液中，蒲公英就是其中的主要药用成分之一。

蒲公英加枸杞泡水，大家都了解蒲公英有很好的护肝降火的功效，而枸杞也是有很好的护肝明目作用。当蒲公英和枸杞配合在一起，不仅是补肝养肝，还能保护视力和补充气血。

在女性坐月子期间，如果稍不注意，就容易出现乳腺炎的情况，这个时候，可以喝些蒲公英泡水。蒲公英不仅具有一定的缓解肝郁的作用，还对乳腺增生、乳腺炎等病症有很好的缓解作用。

因为它性寒的作用，脾胃虚寒、肠胃虚寒的人群少喝为妙。另外，蒲公英虽好，但也别过量食用，它是一种药食两用的食材，多饮用反而会有不良的一些反应，如腹泻、腹痛、呕吐、恶心等等。