有什么方法治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/190629/7257160.html天气渐渐冷了
大家都喜欢吃点东西补补
今天就和大家说一种食材
它兼具蔬菜、主食、中药三重身份
好吃不贵，而且营养价值高
它就是山药
山药通常在4月份种植
需要大半年的生长周期
因此，现在吃山药的好时节
适合入菜的山药有两种
毛山药和铁棍山药
毛山药自带甜味，口感比较好
铁棍山药细腻紧实，又沙又绵
山药还能入中药山药干是淮山药晒干后的产物作为中药中的一味大家食用时需谨遵医嘱哦秋冬之交，天干物燥如今又是吃山药的时候不妨平时多买一些吃吃哦~▼除了炒菜和煲汤山药还有N种料理方法脆口和糯口，你会pick哪一款呢？▼桂香山药酪这道口感细腻顺滑的甜品乍一看真想不到是用山药做的上面浇了满满一层桂花蜜浓浓桂花香混合着清甜山药泥每一次都是入口即化的享受制作这道甜品的是铁棍山药将铁棍山药蒸熟捣烂成山药泥再将清水、绵白糖、蜂蜜一一拌进去根据每根山药的细腻程度不同把握泥团的手感差异分批加入不同量的清水调整至最佳的厚薄比例最后再淋上特调的桂花蜜仙气飘飘就上桌了▼山药凤梨糕山药做皮，凤梨酱做馅吃起来甜甜的，还有香浓的奶味糕体松软却不易散非常有韧劲上面介绍的两道山药美食说麻烦不算特别麻烦可是真做起来也要费一番功夫巧手主妇可以尝试一下想偷懒的或是手残*其实也有吃山药的好办法今天要给大家推荐款王肯堂山药薏米十全粉听听“十全粉”这个名字就知道它的配方不简单除了大家熟悉的山药、薏米、枸杞、芡实之外还加入了赤小豆、白扁豆、茯苓、葛根、莲子、橘皮想想都是又滋补又好喝呀！经过高科技精细处理后十味食材充分混合被打磨成了细细的粉末而且是分袋小包装开水一冲就能吃了覅要太方便！想吃浓稠一点的口感可以一次性冲两包吃起来会有点像芝麻糊一样厚厚的这款山药薏米粉还可以和在面粉里蒸锅杂粮馒头、拌在牛奶里或是拌在白粥里都是简单又方便的美味噢～点击下方小程序即可购买4盒装元6盒装元
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