月见草是一味中草药，是一种柳叶菜科类植物，月见草的根茎和种子都含有四分之一的月见草油。性温味甘，它的功效现代已经有比较多的研究证实了，例如祛风除湿以及强劲壮骨等。月见草的功效和作用月见草当中含有大量的单不饱和脂肪酸，以及维生素E等各种活性物质，所以现在有很多精油是从月见草当中提取的，但是在中医上，月见草却可以用来治病救人。下面就是一些月见草的简单运用场景。1、防止心脑血管疾病。例如脑中风和心肌梗死，一直都是人们健康的两大拦路虎，月见草可以强加血液当中过氧化氢酶的活性、补充人体必须的脂肪酸，抑制血小板等多种途径来预防和有助于心脑血管疾病。2、降低高血脂。月见草提取出来的油可以有效降低血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇的量，而对于高密度脂蛋白则起到促进增长的作用，有人统计指出，月见草的降脂作用要强于常用的降脂西药。3、有助于糖尿病。月见草具有良好的抗凝、抗氧化的功效，对于胰岛素抵抗也有较好的缓解和治疗效果。糖尿病患者经常使用月见草油可以有效降低并发症出现的速度和几率，有助于糖尿病患者控制血糖。4、妇科疾病以及延缓衰老。月见草有调补冲任、滋阴肝肾的功能，因此对于女性痛经以及经前综合征等有良好的疗效。另外月见草还要很好的抗氧化作用，对于抵抗衰老速度也颇有成效，适当服用可以有效缓解皮肤褶皱问题。如何安全服用月见草月见草的作用远不止以上的几种，比如防治心律失常、特发性湿疹以及雄性激素过高症等。但是如何月见草本身就是一种中药，安全服用至关重要。首先，不同的疾病，需要月见草搭配其他的药剂，方能成效，例如，月见草治疗和预防肥胖则需要见草花30g，生石膏20g还有粳米60g。月见草的服用一定要注意量，不可每天大量服用，以免给肝脏带来压力。其次，由于月见草会扰乱脂肪酸的代谢过程，所以月见草油不可长期吃，最好多种油脂混合食用，这样更有利于健康，减轻月见草带来的副作用。以上就是关于月见草的简单介绍，其实还有很多月见草的内容不能在这短短的几百字介绍完成，如果你有打算通过服用月见草来进行保健作用的，最好先咨询过医生，让医生来判断你的情况能不能服用月见草以及如何安全的服用。参考资料：[1]张晓艳，《多用途植物——月见草》，农村百事通，年14期，ISSN：-。
