导语：现在的很多中老年人为了显年轻都会去理发店里面，将自己的白头发染黑，不得不说这样做确实会让一个人看起来年轻很多，但是有很多人她们明明就没有达到衰老年龄，头上却出现了白头发，其实长白头发的因素很多，衰老只是其中一个原因。
其实现在的染发剂虽然能够将人的头发染成自己想要的颜色，但是这种染发剂里面添加了化学剂，所以会对人的头皮产生危害，即使很多染发剂打着纯天然无添加的幌子，但事实绝对不是这样的，它们里面肯定有对人体健康有害的成分。
有可能会让你出现脱发的危机，让你的头发开始掉落，甚至会影响到你的发质，最严重的情况就是这里面有致癌物长期使用有可能会患癌症。
长白头发的原因
1、压力太大
有时候我们可以看到很多年轻人，甚至是还在读书的学生就已经开始长白头发了，其实这或许是跟他们的压力太大有关系。
现在的年轻人压力其实蛮大的，他们不仅要养家糊口，而且还要承受来自各个地方的压力，在这种高压的环境下面，人就会觉得心力憔悴，大脑每天都超负荷运转，然后就会开始长白头发。
2、缺乏某种微量元素
我们的头发之所以是黑色的，是因为黑色素的原因，如果黑色素不足，那么头发就会变白，而黑色素的产生跟一种微量元素有关，如果这种微量元素摄入的太少，那么头发就会变白。
3、肾气不足
我们的头发其实跟肾脏也是有很大的关系，一般来说肾脏不好的人，那么他们的头发都会比较黄，看起来没有光泽，甚至有时候还会出现大量的白发，这都是因为肾气不足的原因，所以当你发现自己的头发大片大片的变白时，那么你可以考虑养肾了。
4、情绪病
现在这个社会其实有情绪病的人很多，很多人或许都有焦虑症，狂躁症，还有抑郁症，当一个人长时间处在一个比较糟糕的情绪里面，那么他的身心都会出现变化。
首先是他的情绪会变得特别的低迷，抵抗力也会下降，整个人看起来衰老了很多，十分的憔悴，并且头发也会变白，因为这种糟糕的情绪会影响到你的心脑血管的运输功能，从而影响到黑色素的分泌。
有了白发不要着急染，平时多吃4种食物，或许能让白发慢慢黑回来
1、黑芝麻
很多人在头发变白的时候都会吃一些黑芝麻，其实黑芝麻确实能够让你的头发变黑，不过效果却是要积累很久才能够看到的，据说吃黑芝麻能够达到以形补形的效果，可以让你的头发看起来更加的柔顺，黑亮有光泽。
2、黑豆
黑豆是一种可以养肾的食物，因为肾脏跟我们的头发颜色息息相关，通过吃黑豆能够补肾气，为你的身体增添一些微量元素，让头发看起来更加的乌黑有光泽。
3、猴头菇
猴头菇不仅能够养胃并且对头发也是有一定影响的，猴头菇可以让你的头发变得更黑，甚至还可以改善脱发等问题，当然猴头菇也是一种低脂高纤维的食物，因此还可以用它来减肥。
4、核桃
核桃可以补脑健脑，对于那种因为用脑过度压力过大而导致头发变黑的人群来说，核桃是很有帮助的，它可以解决这个问题，缓解大脑疲惫，让你的头发看起来更加的黑。
结语：其实只要不是因为生病而引起头发变白，那么都是不需要太过于紧张的，因为其实每一个人年龄大了之后，头发都会变白，只是时间的早晚问题而已。
